Cos'è un diario o un diario?
Diari e diari sono essenzialmente quaderni, libri o file di computer che usiamo per annotare i nostri pensieri e sentimenti. Molte persone usano i diari per vari motivi, dalla documentazione del loro programma di allenamento alla registrazione delle loro lotte quotidiane con la vita in generale. Indipendentemente da ciò che scegli di scrivere nel tuo diario o diario, sarai in grado di sperimentare i numerosi vantaggi che sono disponibili attraverso di loro.
Ci sono una serie di benefici per la salute associati all'inserimento nel diario e molti terapisti e medici hanno utilizzato l'inserimento nel diario come un modo per convincere una persona ad aprire i propri sentimenti. Ci sono diversi modi in cui puoi mantenerloriviste. La tecnologia stessa ha aperto molte porte a coloro che desiderano tenere diari online o semplicemente sul proprio computer.
I modi mutevoli di tenere un diario
Uno dei metodi più comuni per tenere un diario o un diario è attraverso un taccuino o un semplice libro rilegato. Questi sono simili a quelli che potresti aver ricevuto o acquistato da bambino, ma non necessariamente chiusi con un lucchetto. Puoi andare semplice come un raccoglitore a tre anelli o un taccuino a spirale, oppure puoi diventare un po 'più elaborato con un libro rilegato in pelle.
I computer hanno cambiato il modo in cui scriviamo. Puoi iniziare un file infinito di voci giornaliere in qualsiasi programma di elaborazione testi o puoi persino scrivere un blog su di te su Internet. Ci sono diversi servizi di journaling gratuiti tra cui scegliere e ti permettono di avere il tuo sito web, in sostanza.